Löpning 2025-12-09

Tisdag 9 december 2025 17:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,22 km
Distans

59:52
Tid

4:13 min/km
Snitt

138
Snittpuls

161
Maxpuls

176
Stegfrekvens

383 watt
Effekt

26 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	140	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	150	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	136	15:19	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	136	20:06	4,00 km
5	1,00 km	4:15	4:15	118	24:21	5,00 km
6	1,00 km	3:28	3:28	139	27:49	6,00 km
7	1,00 km	3:19	3:19	128	31:08	7,00 km
8	1,00 km	3:22	3:22	149	34:30	8,00 km
9	1,00 km	3:22	3:22	146	37:52	9,00 km
10	1,00 km	3:22	3:22	151	41:13	10,00 km
11	1,00 km	3:23	3:23	141	44:36	11,00 km
12	1,00 km	3:45	3:45	134	48:21	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	134	53:39	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	135	58:46	14,00 km
15	0,22 km	1:06	4:56	136	59:52	14,22 km

annons