annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-11-24

Måndag 24 november 2025 07:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,01 km
Distans

38:29
Tid

4:48 min/km
Snitt

134
Snittpuls

166
Maxpuls

170
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Clifton 7

Total distans:

453:46:57

5676 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	124	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	122	9:27	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	118	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	136	19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	138	24:05	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	136	28:48	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	143	33:38	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	159	38:28	8,00 km
9	0,01 km	0:01	3:33	152	38:30	8,01 km

annons