Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Larvia
1981 • Sundsvall
Distans
Onsdag 10 december 2025 18:28
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fortfarande lite torrhosta och snuva men påverkade inte löpningen, normal puls och rätt skön känsla trots duggregn i fejset, så jävla najs å kunna springa i vanliga skor.
20,15
km
Distans
1:31:02
Tid
4:31
min/km
Snitt
133
Snittpuls
145
Maxpuls
182
Stegfrekvens
276
watt
Effekt
77
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Nike Zoom Fly 6
Total distans:
42:52:47
574 km
Gillas av
Hannes Svensson
,
Staffan Westerdahl
,
Mathias Johansson
och
Nicklas Eriksson
Träningspass från
annons
