86 min prom: motionsspåret (%, TRIMP=)

Jag gick till spåret, två avkortade varv i spåret, sen tillbaka hem igen. Jag stack ut tidigt, då jag såg att ett regnväder skulle komma in vid 11-tiden och prognosen sa regn fram till skymningen. Det började droppa lite på hemvägen. Jag hade paraply med, men kände aldrig behov av att använda det.

Det vanliga misärvädret. I huvudsak uppehåll, 100% moln, 8 grader.

Stegräknardata
---------------------
Tid i rörelse 1:25:44
8,39 km
10:16 min/km
9637 steg
112 steg/min
666,7 kcal (baserat på 91 kg)

Stoppur 1:26:50

Kläder: jeans, t-shirt, tunn långärmad f-tröja, den svarta cykelvindjackan, dubbla strumpor, dubbskor, fingervantar i fleece, 2 buffar.

Övrigt: Det blev två depåstopp, ett för #1, sen ett för #2. Jag hade sovit dåligt på natten. Vaknade vid 01:30 och kunde inte somna om. Risig i kistan. Den har varit lugn annars, senaste veckan. Någon form av stress pga. löpningen i förrgår? Det låter långsökt. Kaffe har jag nästan slutat med helt nu, så det kan knappast heller vara orsaken.