Längdåkning 2025-12-11

Torsdag 11 december 2025 11:24

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,89 km
Distans

46:59
Tid

4:19 min/km
Snitt

137
Snittpuls

183
Maxpuls

62 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	125	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:07	4:07	135	8:55	2,00 km
3	1,00 km	4:02	4:02	151	12:56	3,00 km
4	1,00 km	3:29	3:29	143	16:25	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	144	20:55	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	127	25:47	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	128	30:23	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	150	35:11	8,00 km
9	1,00 km	4:17	4:17	132	39:28	9,00 km
10	1,00 km	4:00	4:00	124	43:28	10,00 km
11	0,89 km	3:31	3:57	151	47:00	10,89 km

annons