annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mr YW

1962 • Hovås

Löpning 2025-11-19

Onsdag 19 november 2025 14:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,08 km
Distans

1:02:28
Tid

6:53 min/km
Snitt

130
Snittpuls

158
Maxpuls

158
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Asics Glideride Max

Total distans:

34:07:42

321 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,05 km	6:42	6:23	128	6:42	1,05 km
2	1,05 km	6:25	6:07	133	13:08	2,10 km
3	1,05 km	7:08	6:48	125	20:16	3,15 km
4	1,05 km	7:39	7:17	132	27:54	4,20 km
5	1,05 km	7:10	6:50	130	35:05	5,25 km
6	1,05 km	8:55	8:29	131	43:59	6,30 km
7	1,05 km	6:45	6:26	135	50:44	7,35 km
8	1,05 km	6:58	6:38	128	57:42	8,40 km
9	0,68 km	4:46	7:02	128	1:02:28	9,08 km

annons