Karslund 21 km

Onsdag 25 augusti 2010 17:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt! Jag och Micke tog oss runt halvmaran. Nytt rekord också.

21,01 km
Distans

1:56:30
Tid

5:33 min/km
Snitt

158
Snittpuls

181
Maxpuls

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	130	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	147	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	147	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	151	22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	153	28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	155	33:50	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	158	39:45	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	155	45:36	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	156	51:15	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	157	56:45	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	157	1:02:28	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	161	1:08:11	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	156	1:13:48	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	158	1:19:23	14,00 km
15	1,00 km	5:38	5:38	159	1:25:01	15,00 km
16	1,00 km	5:54	5:54	157	1:30:55	16,00 km
17	1,00 km	5:55	5:55	159	1:36:50	17,00 km
18	1,00 km	5:19	5:19	165	1:42:08	18,00 km
19	1,00 km	4:52	4:52	171	1:47:01	19,00 km
20	1,00 km	4:56	4:56	175	1:51:57	20,00 km
21	1,00 km	4:31	4:31	178	1:56:27	21,00 km
22	0,01 km	0:02	4:40	181	1:56:30	21,01 km

annons