Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Dan Eriksson
1969 • Solna
Ursvik
Torsdag 11 december 2025 15:30
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7:an med Zeke - glömde pannlampan..mörkt utanför elljusspåret. Blött & lerigt i Ursvik nu..
7,14
km
Distans
46:19
Tid
6:29
min/km
Snitt
157
Snittpuls
176
Maxpuls
89
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:09
7:09
155
7:09
1,00 km
2
1,00 km
6:56
6:56
162
14:04
2,00 km
3
1,00 km
6:03
6:03
157
20:07
3,00 km
4
1,00 km
6:35
6:35
167
26:43
4,00 km
5
1,00 km
6:01
6:01
151
32:44
5,00 km
6
1,00 km
6:47
6:47
152
39:31
6,00 km
7
1,00 km
6:03
6:03
158
45:34
7,00 km
8
0,14 km
0:45
5:15
164
46:19
7,14 km
annons
