annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Ohlsson

1976 • Johannishus

Löparband stc

Lördag 22 november 2025 17:01

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

8,31 km
Distans

46:03
Tid

5:32 min/km
Snitt

141
Snittpuls

161
Maxpuls

Nike Zoom Pegasus 33

Total distans:

197:42:11

2269 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 december 2025	10,07 km	46:02	4:34 m/km
16 december 2025	8,28 km	41:25	5:00 m/km
14 december 2025	15,67 km	1:30:00	5:45 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	119	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	136	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	143	17:22	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	153	22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	154	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	152	32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	143	38:13	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	139	44:13	8,00 km
9	0,31 km	1:51	5:55	136	46:03	8,31 km

annons