annons

Johan Ohlsson

1976 • Johannishus

Löparband

Måndag 23 februari 2026 16:42

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,19 km
Distans

1:00:02
Tid

4:55 min/km
Snitt

147
Snittpuls

176
Maxpuls

Skor

Hoka Mach 6

Total distans:

12:32:21

154 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 februari 2026	12,28 km	1:00:00	4:53 m/km
12 februari 2026	12,51 km	1:00:00	4:48 m/km
9 februari 2026	13,21 km	1:00:00	4:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:12	7:12	113	7:12	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	132	12:35	2,00 km
3	1,00 km	4:20	4:20	151	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	142	21:55	4,00 km
5	1,00 km	4:04	4:04	154	25:58	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	148	31:00	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	155	35:26	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	151	40:32	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	157	45:18	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	155	50:21	10,00 km
11	1,00 km	4:03	4:03	164	54:24	11,00 km
12	1,00 km	4:13	4:13	171	58:37	12,00 km
13	0,19 km	1:25	7:36	143	1:00:02	12,19 km

annons