annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Pihl

1970 • Lerum

Löpning Teneriffa 6*3min

Lördag 6 december 2025 12:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,96 km
Distans

1:04:01
Tid

8:03 min/km
Snitt

128
Snittpuls

168
Maxpuls

110
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 15

Total distans:

576:02:51

2840 km

Gilla passet

Gillas av Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:08	8:08	123	8:08	1,00 km
2	0,74 km	13:01	17:34	115	21:09	1,74 km
3	0,70 km	3:01	4:16	144	24:09	2,44 km
4	0,09 km	1:31	16:35	139	25:40	2,54 km
5	0,77 km	3:01	3:55	153	28:41	3,31 km
6	0,07 km	1:27	20:26	141	30:08	3,38 km
7	0,78 km	3:02	3:54	158	33:11	4,16 km
8	0,35 km	6:06	17:21	122	39:17	4,51 km
9	0,69 km	2:53	4:12	147	42:10	5,20 km
10	0,11 km	1:30	13:24	143	43:40	5,31 km
11	0,74 km	3:01	4:05	155	46:41	6,05 km
12	0,12 km	1:30	12:04	147	48:11	6,17 km
13	0,50 km	2:01	4:00	154	50:12	6,68 km
14	0,06 km	0:30	7:49	163	50:42	6,74 km
15	0,23 km	0:57	4:03	158	51:39	6,98 km
16	0,98 km	12:22	12:38	108	1:04:01	7,96 km

annons