Uppvärmning inför Hälsoloppet

Onsdag 25 augusti 2010 17:38

Löpning - Upp- / Nerjogg

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Körde 5 intervaller
1. Gula band 1310m
2. Gröna band 600m
3. Utan 360m
4, Röda band 620m
5. Utan 300m

3,2 km
Distans

17:19
Tid

5:25 min/km
Snitt

136
Snittpuls

167
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,31 km	8:36	6:35	132	8:36	1,31 km
2	0,61 km	2:51	4:39	135	11:27	1,92 km
3	0,36 km	1:40	4:40	137	13:07	2,28 km
4	0,62 km	2:45	4:25	139	15:52	2,90 km
5	0,30 km	1:28	4:54	140	17:19	3,20 km

annons