annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Sara Kvarfordh

1975 • Lidingö

Återhämtning

Tisdag 9 december 2025 14:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,93 km
Distans

1:01:54
Tid

5:40 min/km
Snitt

148
Snittpuls

172
Maxpuls

182
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Pro 4

Total distans:

92:34:46

994 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	134	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	145	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	156	17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	157	23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	162	28:40	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	150	34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	148	39:54	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	142	45:25	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	143	51:17	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	145	56:52	10,00 km
11	0,93 km	5:03	5:25	146	1:01:54	10,93 km

annons