Löpning 2025-12-13

Lördag 13 december 2025 11:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,01 km
Distans

1:18:01
Tid

5:34 min/km
Snitt

129
Snittpuls

150
Maxpuls

172
Stegfrekvens

320 watt
Effekt

156 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	121	5:55	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	129	12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	126	18:17	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	133	24:22	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	131	30:07	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	126	36:12	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	139	40:57	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	137	45:58	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	132	51:21	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	123	56:46	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	126	1:01:57	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	131	1:07:12	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	125	1:12:39	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	132	1:17:59	14,00 km
15	0,01 km	0:03	7:16	138	1:18:02	14,01 km

annons