34:an

Lördag 13 december 2025 14:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

24,82 km
Distans

2:35:21
Tid

6:16 min/km
Snitt

134
Snittpuls

155
Maxpuls

168
Stegfrekvens

218 watt
Effekt

173 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	138	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	139	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	133	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	134	22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	135	28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	139	34:17	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	139	39:46	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	138	45:19	8,00 km
9	1,00 km	6:38	6:38	130	51:57	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	130	57:39	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	131	1:03:06	11,00 km
12	1,00 km	6:22	6:22	125	1:09:28	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	136	1:15:36	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	135	1:21:26	14,00 km
15	1,00 km	7:40	7:40	141	1:29:06	15,00 km
16	1,00 km	10:25	10:25	126	1:39:31	16,00 km
17	1,00 km	6:59	6:59	140	1:46:30	17,00 km
18	1,00 km	7:04	7:04	138	1:53:34	18,00 km
19	1,00 km	5:57	5:57	134	1:59:31	19,00 km
20	1,00 km	5:48	5:48	133	2:05:20	20,00 km
21	1,00 km	6:04	6:04	134	2:11:24	21,00 km
22	1,00 km	6:23	6:23	135	2:17:47	22,00 km
23	1,00 km	6:59	6:59	129	2:24:46	23,00 km
24	1,00 km	5:44	5:44	137	2:30:30	24,00 km
25	0,82 km	4:51	5:56	129	2:35:22	24,82 km

annons