annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Tegelberg

1975 • Täby

Löpning 2025-12-14

Söndag 14 december 2025 09:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,44 km
Distans

1:46:15
Tid

7:54 min/km
Snitt

153
Snittpuls

181
Maxpuls

138
Stegfrekvens

266 meter
Total stigning (klocka)

Trail nike

Total distans:

81:20:21

689 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	153	6:52	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	167	13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	171	19:30	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	158	26:28	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	163	32:47	5,00 km
6	1,00 km	8:33	8:33	157	41:20	6,00 km
7	1,00 km	10:25	10:25	145	51:44	7,00 km
8	1,00 km	10:47	10:47	145	1:02:31	8,00 km
9	1,00 km	9:29	9:29	143	1:12:01	9,00 km
10	1,00 km	11:52	11:52	138	1:23:53	10,00 km
11	1,00 km	6:41	6:41	142	1:30:33	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	165	1:36:22	12,00 km
13	1,00 km	7:17	7:17	162	1:43:39	13,00 km
14	0,44 km	2:36	5:57	171	1:46:16	13,44 km

annons