vändrunda ut mot Arentorp

Söndag 14 december 2025 11:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett förkortat söndagspass idag. Några plusgrader ,blåsigt ,regnigt....Hu..när blir vi av med det här mörka ruskvädret! Nästan så man hade föredragit minusgrader...då kanske det hade varit lite ljusare i alla fall. Trampade iväg i motvinden med regnet piskande i ansiktet,med vinden hem var ju mer ok. Ingen "runners high" idag precis. Hoppas att det var lagom ansträngning efter min sjukperiod.

10,01 km
Distans

1:00:53
Tid

6:05 min/km
Snitt

136
Snittpuls

148
Maxpuls

174
Stegfrekvens

106 meter
Total stigning (klocka)

New Balance FuelCell Rebel v3

Total distans:

112:35:17

1112 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	127	5:58	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	139	12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	139	18:14	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	144	24:28	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	143	30:50	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	135	36:40	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	135	42:26	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	131	48:45	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	132	54:54	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	135	1:00:46	10,00 km
11	0,01 km	0:08	11:30	138	1:00:54	10,01 km

annons