Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ulle Slowrunner
1972 • Vara
tippen
Lördag 13 december 2025 11:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första springpasset efter jag varit sjuk. Man är alltid lika spänd på att se om man fortfarande kan springa! Min långspringande hälft kom och hämtade upp mig i slutet på hans pass. En tur till tippen fick det bli. Om man ser på tempot har jag nog inte tagit i för hårt men pulsen var absolut tillräckligt för idag.
4,12
km
Distans
26:17
Tid
6:23
min/km
Snitt
128
Snittpuls
140
Maxpuls
172
Stegfrekvens
58
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:22
6:22
123
6:22
1,00 km
2
1,00 km
6:33
6:33
130
12:55
2,00 km
3
1,00 km
6:20
6:20
128
19:15
3,00 km
4
1,00 km
6:20
6:20
131
25:34
4,00 km
5
0,12 km
0:44
6:06
131
26:18
4,12 km
annons
