annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Johansson

1966 • Stenungund

Rullskidor ToR Kolhättan

Lördag 13 december 2025 11:35

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,55 km
Distans

1:25:18
Tid

4:52 min/km
Snitt

159
Snittpuls

171
Maxpuls

225 meter
Total stigning (klocka)

Rullskidor

Total distans:

119:17:59

1597 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:54	3:54	143	3:54	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	153	8:28	2,00 km
3	1,00 km	4:15	4:15	160	12:43	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	160	17:17	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	164	21:43	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	162	26:10	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	166	30:49	7,00 km
8	1,00 km	3:45	3:45	162	34:34	8,00 km
9	1,00 km	4:19	4:19	163	38:53	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	165	44:39	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	162	49:11	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	158	54:29	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	161	59:39	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	158	1:04:35	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	155	1:10:16	15,00 km
16	1,00 km	5:45	5:45	156	1:16:00	16,00 km
17	1,00 km	5:22	5:22	157	1:21:23	17,00 km
18	0,55 km	3:56	7:09	157	1:25:19	17,55 km

annons