annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Johansson

1966 • Stenungund

Övrig träning/Friskvård 2025-12-07

Söndag 7 december 2025 10:46

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,53 km
Distans

1:28:28
Tid

5:03 min/km
Snitt

153
Snittpuls

166
Maxpuls

246 meter
Total stigning (klocka)

Rullskidor

Total distans:

119:17:59

1597 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:01	4:01	138	4:01	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	147	8:56	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	152	13:34	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	155	18:33	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	156	23:28	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	157	28:22	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	157	33:55	7,00 km
8	1,00 km	3:50	3:50	154	37:44	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	152	42:35	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	159	48:24	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	151	53:02	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	156	57:57	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	152	1:03:04	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	153	1:07:46	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	155	1:12:59	15,00 km
16	1,00 km	5:34	5:34	155	1:18:32	16,00 km
17	1,00 km	5:45	5:45	153	1:24:17	17,00 km
18	0,53 km	4:12	7:55	149	1:28:29	17,53 km

annons