Strandpromenaden i Gandia

Söndag 14 december 2025 17:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt att äntligen få sträcka ut litegrann, platt och bra. Värsta skådespelet över havet med åska och blixtrar.
15 grader ändå och underbart.

8,47 km
Distans

44:19
Tid

5:14 min/km
Snitt

147
Snittpuls

165
Maxpuls

170
Stegfrekvens

15 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	130	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	146	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	145	16:13	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	153	21:10	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	153	26:04	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	164	30:23	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	155	35:31	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	145	41:28	8,00 km
9	0,47 km	2:52	6:10	138	44:20	8,47 km

annons