Decemberregn v 3k m FM

Söndag 14 december 2025 10:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,25 km
Distans

1:12:15
Tid

5:27 min/km
Snitt

134
Snittpuls

148
Maxpuls

170
Stegfrekvens

122 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride Tr2

Total distans:

4:08:38

48 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	109	6:42	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	119	12:49	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	115	18:47	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	134	24:27	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	137	29:55	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	141	35:25	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	144	40:41	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	143	45:59	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	141	50:50	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	140	55:35	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	143	1:00:31	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	141	1:05:40	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	144	1:10:55	13,00 km
14	0,25 km	1:20	5:22	139	1:12:15	13,25 km

annons