Längdåkning 2025-12-14

Söndag 14 december 2025 10:52

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

23,42 km
Distans

1:47:05
Tid

4:34 min/km
Snitt

98
Snittpuls

119
Maxpuls

228 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:18	4:18	86	4:18	1,00 km
2	1,00 km	4:02	4:02	101	8:20	2,00 km
3	1,00 km	4:07	4:07	91	12:27	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	103	16:52	4,00 km
5	1,00 km	4:11	4:11	84	21:03	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	85	25:31	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	82	30:28	7,00 km
8	1,00 km	4:09	4:09	85	34:37	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	85	39:11	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	80	44:17	10,00 km
11	1,00 km	4:26	4:26	79	48:43	11,00 km
12	1,00 km	4:26	4:26	95	53:09	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	108	57:50	13,00 km
14	1,00 km	4:40	4:40	108	1:02:30	14,00 km
15	1,00 km	4:41	4:41	108	1:07:11	15,00 km
16	1,00 km	3:55	3:55	108	1:11:06	16,00 km
17	1,00 km	4:59	4:59	106	1:16:05	17,00 km
18	1,00 km	4:41	4:41	104	1:20:46	18,00 km
19	1,00 km	4:48	4:48	105	1:25:33	19,00 km
20	1,00 km	4:36	4:36	106	1:30:09	20,00 km
21	1,00 km	5:00	5:00	110	1:35:09	21,00 km
22	1,00 km	4:42	4:42	108	1:39:51	22,00 km
23	1,00 km	5:02	5:02	111	1:44:53	23,00 km
24	0,42 km	2:12	5:15	109	1:47:05	23,42 km

annons