Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Stefan Sjöström
1965 • Umeå
Löpning
Måndag 15 december 2025 19:21
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,29
km
Distans
49:07
Tid
6:44
min/km
Snitt
127
Snittpuls
140
Maxpuls
162
Stegfrekvens
262
watt
Effekt
35
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:59
6:59
122
6:59
1,00 km
2
1,00 km
6:31
6:31
129
13:30
2,00 km
3
0,09 km
0:52
9:36
124
14:21
2,09 km
4
0,00 km
0:02
0:00
109
14:23
2,09 km
5
1,00 km
7:31
7:31
121
21:54
3,09 km
6
1,00 km
6:33
6:33
124
28:27
4,09 km
7
1,00 km
6:28
6:28
129
34:55
5,09 km
8
1,00 km
6:49
6:49
133
41:43
6,09 km
9
1,00 km
6:08
6:08
131
47:52
7,09 km
10
0,20 km
1:15
6:22
134
49:07
7,29 km
annons
