Löpning

Söndag 14 december 2025 19:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,1 km
Distans

2:04:56
Tid

7:46 min/km
Snitt

116
Snittpuls

140
Maxpuls

140
Stegfrekvens

219 watt
Effekt

60 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,88 km	6:04	6:55	118	6:04	0,88 km
2	0,03 km	0:57	34:11	117	7:01	0,90 km
3	0,06 km	0:52	15:04	112	7:53	0,96 km
4	1,00 km	7:24	7:24	129	15:16	1,96 km
5	1,00 km	8:24	8:24	114	23:40	2,96 km
6	1,00 km	12:07	12:07	85	35:47	3,96 km
7	1,00 km	7:38	7:38	116	43:25	4,96 km
8	1,00 km	7:29	7:29	114	50:53	5,96 km
9	1,00 km	7:39	7:39	116	58:32	6,96 km
10	1,00 km	8:59	8:59	108	1:07:31	7,96 km
11	1,00 km	7:12	7:12	113	1:14:43	8,96 km
12	1,00 km	7:20	7:20	119	1:22:03	9,96 km
13	0,11 km	0:59	9:00	115	1:23:02	10,07 km
14	0,03 km	3:47	02:16:00	96	1:26:49	10,10 km
15	1,00 km	6:09	6:09	121	1:32:58	11,10 km
16	1,00 km	6:22	6:22	130	1:39:20	12,10 km
17	1,00 km	6:38	6:38	123	1:45:58	13,10 km
18	1,00 km	6:07	6:07	128	1:52:05	14,10 km
19	1,00 km	6:34	6:34	127	1:58:40	15,10 km
20	1,00 km	6:13	6:13	128	2:04:53	16,10 km
21	0,01 km	0:03	10:13	126	2:04:56	16,10 km

annons