annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok

Eva Tegelberg

1975 • Täby

Löpning 2025-12-15

Måndag 15 december 2025 18:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,9 km
Distans

1:01:10
Tid

6:52 min/km
Snitt

153
Snittpuls

177
Maxpuls

142
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

Nya speed 4

Total distans:

25:19:20

247 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	138	6:43	1,00 km
2	0,61 km	4:30	7:23	149	11:14	1,61 km
3	0,87 km	5:00	5:46	146	16:14	2,48 km
4	0,02 km	1:00	53:25	147	17:14	2,50 km
5	0,74 km	4:00	5:24	147	21:14	3,24 km
6	0,02 km	1:00	44:18	144	22:14	3,26 km
7	0,55 km	3:00	5:26	152	25:14	3,81 km
8	0,02 km	1:00	57:16	152	26:14	3,83 km
9	0,39 km	2:00	5:11	152	28:14	4,22 km
10	0,02 km	1:00	51:20	156	29:14	4,23 km
11	0,22 km	1:00	4:37	150	30:14	4,45 km
12	0,02 km	1:00	01:06:29	155	31:14	4,47 km
13	0,96 km	5:00	5:13	166	36:14	5,42 km
14	0,01 km	1:00	01:07:12	160	37:14	5,44 km
15	0,72 km	4:00	5:33	165	41:14	6,16 km
16	0,03 km	1:00	33:53	161	42:14	6,19 km
17	0,57 km	3:00	5:15	169	45:14	6,76 km
18	0,02 km	1:00	52:03	159	46:14	6,78 km
19	0,38 km	2:00	5:17	161	48:14	7,16 km
20	0,05 km	1:00	20:30	164	49:14	7,21 km
21	0,19 km	1:00	5:10	154	50:14	7,40 km
22	0,07 km	1:00	13:30	158	51:14	7,48 km
23	1,00 km	6:28	6:28	153	57:42	8,48 km
24	0,42 km	3:27	8:09	152	1:01:09	8,90 km
25	0,01 km	0:02	4:58	153	1:01:10	8,90 km

annons