Solberga och Bergholm runt

Tisdag 16 december 2025 11:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,36 km
Distans

1:05:14
Tid

6:18 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

327 watt
Effekt

189 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	130	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	146	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	155	16:39	3,00 km
4	1,00 km	7:10	7:10	165	23:49	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	157	29:18	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	160	35:41	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	164	42:43	7,00 km
8	1,00 km	7:39	7:39	156	50:22	8,00 km
9	1,00 km	7:05	7:05	156	57:28	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	164	1:03:19	10,00 km
11	0,36 km	1:56	5:24	174	1:05:15	10,36 km

annons