Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Björn Svensson
1967 • Helsingborg
Löpning 2025-12-16
Tisdag 16 december 2025 18:10
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10
km
Distans
1:19:04
Tid
7:54
min/km
Snitt
158
Stegfrekvens
263
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
156
5:25
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
164
10:38
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
160
15:46
3,00 km
4
1,00 km
8:03
8:03
139
23:49
4,00 km
5
1,00 km
8:04
8:04
152
31:53
5,00 km
6
1,00 km
12:13
12:13
132
44:07
6,00 km
7
1,00 km
8:35
8:35
147
52:42
7,00 km
8
1,00 km
6:52
6:52
151
59:34
8,00 km
9
1,00 km
11:54
11:54
132
1:11:28
9,00 km
10
1,00 km
7:35
7:35
157
1:19:03
10,00 km
11
0,00 km
0:02
13:20
137
1:19:05
10,00 km
annons
