annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Olof McCormick

1981 • Stockholm

Löpning 2025-12-17

Onsdag 17 december 2025 10:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,77 km
Distans

47:50
Tid

5:27 min/km
Snitt

130
Snittpuls

146
Maxpuls

166
Stegfrekvens

340 watt
Effekt

54 meter
Total stigning (klocka)

Mizuno Wave Inspire 20

Total distans:

98:04:16

940 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	116	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	127	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	137	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	136	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	141	27:41	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	131	33:04	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	120	38:20	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	130	43:41	8,00 km
9	0,77 km	4:10	5:25	136	47:51	8,77 km

annons