annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Onsdag 17 december 2025 12:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,05 km
Distans

45:01
Tid

4:58 min/km
Snitt

164
Snittpuls

182
Maxpuls

174
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21

Total distans:

113:41:18

1325 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	135	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	152	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	160	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	163	18:54	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	167	23:46	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	171	29:13	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	174	34:35	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	172	39:42	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	176	44:49	9,00 km
10	0,05 km	0:12	3:54	181	45:01	9,05 km

annons