annons
Thomas Karlsson
1953 • Hammarby Sjöstad

Nattugglan, korta

Onsdag 17 december 2025 18:40

Löpning - Orientering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4,51 km
Distans
42:53
Tid
9:31 min/km
Snitt
125
Snittpuls
158
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 10:15 10:15 min/km 125,3 10:15 1,00 km
2 1,00 km 9:22 9:22 min/km 115,5 19:37 2,00 km
3 1,00 km 11:03 11:03 min/km 114,8 30:40 3,00 km
4 1,00 km 10:12 10:12 min/km 135,1 40:52 4,00 km
5 0,51 km 4:55 9:43 min/km 147,2 45:47 4,51 km
annons