Löpning 2025-12-16

Tisdag 16 december 2025 15:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,18 km
Distans

1:17:42
Tid

5:54 min/km
Snitt

131
Snittpuls

146
Maxpuls

162
Stegfrekvens

355 watt
Effekt

143 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	125	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	128	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	126	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	122	22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	132	28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	139	34:05	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	141	39:45	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	141	45:33	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	130	51:13	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	131	57:00	10,00 km
11	1,00 km	6:45	6:45	129	1:03:45	11,00 km
12	1,00 km	6:24	6:24	127	1:10:09	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	126	1:16:17	13,00 km
14	0,18 km	1:25	8:04	136	1:17:42	13,18 km

annons