Löpning 2025-12-17

Onsdag 17 december 2025 14:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,24 km
Distans

1:21:07
Tid

6:08 min/km
Snitt

130
Snittpuls

153
Maxpuls

158
Stegfrekvens

317 watt
Effekt

127 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	132	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	149	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	144	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	141	22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	120	28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	116	33:56	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	117	39:37	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	113	45:43	8,00 km
9	1,00 km	6:54	6:54	116	52:37	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	131	58:43	10,00 km
11	1,00 km	6:34	6:34	138	1:05:17	11,00 km
12	1,00 km	6:26	6:26	140	1:11:43	12,00 km
13	1,00 km	7:10	7:10	133	1:18:53	13,00 km
14	0,24 km	2:15	9:32	136	1:21:08	13,24 km

annons