Löpning 2025-12-17

Onsdag 17 december 2025 16:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,15 km
Distans

1:17:30
Tid

5:29 min/km
Snitt

136
Snittpuls

153
Maxpuls

170
Stegfrekvens

277 watt
Effekt

65 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	116	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	130	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	132	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	136	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	134	26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	139	32:14	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	135	37:37	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	138	43:10	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	142	48:41	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	140	54:10	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	137	59:35	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	143	1:05:27	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	142	1:11:06	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	140	1:16:40	14,00 km
15	0,15 km	0:51	5:41	139	1:17:31	14,15 km

annons