Löpning 2025-12-18

Torsdag 18 december 2025 09:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,08 km
Distans

53:22
Tid

4:49 min/km
Snitt

151
Snittpuls

163
Maxpuls

168
Stegfrekvens

103 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	143	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	151	9:32	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	149	14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	154	19:06	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	152	23:57	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	150	28:31	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	156	33:29	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	153	38:18	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	150	43:15	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	153	48:03	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	154	52:57	11,00 km
12	0,08 km	0:25	5:20	150	53:23	11,08 km

annons