Trail I Råda med Sanna och Nathalie

Lördag 6 december 2025 08:00

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

12,54 km
Distans

1:47:21
Tid

8:34 min/km
Snitt

148
Snittpuls

166
Maxpuls

133 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:50	7:50	138	7:50	1,00 km
2	1,00 km	8:33	8:33	145	16:23	2,00 km
3	1,00 km	8:35	8:35	147	24:58	3,00 km
4	1,00 km	7:08	7:08	149	32:06	4,00 km
5	1,00 km	7:41	7:41	153	39:48	5,00 km
6	1,00 km	8:13	8:13	156	48:01	6,00 km
7	1,00 km	8:07	8:07	149	56:08	7,00 km
8	1,00 km	9:30	9:30	145	1:05:38	8,00 km
9	1,00 km	9:28	9:28	141	1:15:06	9,00 km
10	1,00 km	9:49	9:49	148	1:24:55	10,00 km
11	1,00 km	9:22	9:22	153	1:34:17	11,00 km
12	1,00 km	8:48	8:48	151	1:43:05	12,00 km
13	0,54 km	4:17	7:58	158	1:47:21	12,54 km

annons