FOI - Mariehem- Bräntis

Torsdag 18 december 2025 13:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Rejäl ishalka, speciellt nedanför Bräntis. Icebugs hade varit bra. Tredje dagen efter 10 dagars behandling med diklofenak/naproxen mot ljumskproblemen. Känns mot förmodan bra.

6,78 km
Distans

39:06
Tid

5:46 min/km
Snitt

142
Snittpuls

158
Maxpuls

152
Stegfrekvens

196 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Boston 12 ...

Total distans:

101:41:33

1050 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	131	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	143	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	139	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	142	22:25	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	147	28:32	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	145	34:20	6,00 km
7	0,78 km	4:46	6:05	148	39:06	6,78 km

annons