annons
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen

3 x 10 min tröskel@3:59. 90s joggvila

Torsdag 18 december 2025 14:33

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Gnetar på med trösklar. Fantastiskt springväder👌🏻
8,12 km
Distans
33:00
Tid
4:04 min/km
Snitt
140
Snittpuls
147
Maxpuls
206
Stegfrekvens
416 watt
Effekt
47 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Ingvar Olofsson
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 2,51 km10:014:0013810:012,51 km
2 0,29 km1:305:1013211:312,79 km
3 2,52 km10:003:5814221:315,32 km
4 0,29 km1:305:0413623:015,61 km
5 2,51 km10:003:5914133:018,12 km
annons