Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Patrik
1974 • Reftele
Löpning 2025-07-31
Torsdag 31 juli 2025 20:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2,26
km
Distans
22:45
Tid
10:04
min/km
Snitt
159
Snittpuls
174
Maxpuls
136
Stegfrekvens
4
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,40 km
3:47
9:28
150
3:47
0,40 km
2
0,11 km
1:30
14:11
158
5:17
0,51 km
3
0,40 km
3:43
9:17
164
9:00
0,91 km
4
0,11 km
1:30
13:23
161
10:30
1,02 km
5
0,40 km
3:40
9:10
163
14:10
1,42 km
6
0,11 km
1:30
13:41
155
15:40
1,53 km
7
0,40 km
3:43
9:18
161
19:23
1,93 km
8
0,11 km
1:30
13:08
161
20:53
2,04 km
9
0,22 km
1:53
8:29
159
22:45
2,26 km
annons
