Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Patrik
1974 • Reftele
Löpning 2025-07-28
Måndag 28 juli 2025 19:56
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2,1
km
Distans
20:46
Tid
9:53
min/km
Snitt
153
Snittpuls
171
Maxpuls
134
Stegfrekvens
28
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,40 km
3:40
9:09
163
3:40
0,40 km
2
0,11 km
1:30
13:34
149
5:10
0,51 km
3
0,40 km
3:37
9:03
149
8:47
0,91 km
4
0,12 km
1:30
12:58
156
10:17
1,03 km
5
0,40 km
3:36
9:01
146
13:53
1,43 km
6
0,12 km
1:30
13:00
159
15:23
1,54 km
7
0,40 km
3:20
8:21
156
18:44
1,94 km
8
0,11 km
1:30
13:41
146
20:14
2,05 km
9
0,05 km
0:33
10:36
138
20:46
2,10 km
annons
