Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Patrik
1974 • Reftele
Löpning 2025-07-02
Onsdag 2 juli 2025 19:45
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2,22
km
Distans
21:59
Tid
9:54
min/km
Snitt
134
Snittpuls
153
Maxpuls
128
Stegfrekvens
13
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,40 km
3:51
9:38
129
3:51
0,40 km
2
0,10 km
1:30
15:37
133
5:21
0,50 km
3
0,40 km
3:36
8:59
135
8:57
0,90 km
4
0,12 km
1:30
12:52
124
10:27
1,01 km
5
0,40 km
3:31
8:47
134
13:58
1,41 km
6
0,12 km
1:30
12:45
132
15:28
1,53 km
7
0,40 km
3:26
8:35
140
18:54
1,93 km
8
0,11 km
1:30
13:20
130
20:24
2,04 km
9
0,18 km
1:35
9:03
138
21:59
2,22 km
annons
