Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Patrik
1974 • Reftele
Löpning 2025-06-30
Måndag 30 juni 2025 21:47
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2,47
km
Distans
23:25
Tid
9:29
min/km
Snitt
143
Snittpuls
161
Maxpuls
136
Stegfrekvens
18
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,40 km
3:34
8:55
144
3:34
0,40 km
2
0,12 km
1:30
12:31
136
5:04
0,52 km
3
0,40 km
3:25
8:33
138
8:29
0,92 km
4
0,11 km
1:30
13:17
137
9:59
1,03 km
5
0,40 km
3:36
9:00
138
13:35
1,43 km
6
0,12 km
1:30
12:45
149
15:05
1,55 km
7
0,40 km
3:19
8:16
150
18:24
1,95 km
8
0,11 km
1:30
13:54
140
19:54
2,06 km
9
0,40 km
3:25
8:32
147
23:19
2,46 km
10
0,01 km
0:07
10:48
159
23:26
2,47 km
annons
