annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Calle Willinder

1990 • Kalmar

Värsnäs

Torsdag 18 december 2025 09:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härlig lugnare tur.

12,26 km
Distans

1:12:13
Tid

5:53 min/km
Snitt

165
Snittpuls

185
Maxpuls

156
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Asics Kayano 29

Total distans:

90:41:13

941 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	158	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	161	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	160	16:49	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	162	22:53	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	164	29:51	5,00 km
6	1,00 km	6:59	6:59	162	36:50	6,00 km
7	1,00 km	6:52	6:52	166	43:42	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	168	49:12	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	167	54:57	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	170	1:00:28	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	171	1:06:04	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	176	1:11:47	12,00 km
13	0,26 km	1:27	5:40	169	1:13:14	12,26 km

annons