annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-12-10

Onsdag 10 december 2025 16:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,88 km
Distans

52:58
Tid

5:22 min/km
Snitt

147
Snittpuls

164
Maxpuls

162
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Clifton 7

Total distans:

347:18:26

4359 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	137	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	150	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	154	14:47	3,00 km
4	1,00 km	8:00	8:00	134	22:48	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	142	27:47	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	152	32:51	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	156	38:05	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	156	43:18	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	148	48:20	9,00 km
10	0,88 km	4:38	5:16	149	52:58	9,88 km

annons