annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hampus Ström

1983 • Örebro

Löpning

Torsdag 18 december 2025 20:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,41 km
Distans

42:27
Tid

5:03 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

258 watt
Effekt

29 meter
Total stigning (klocka)

NB 1080

Total distans:

23:29:32

256 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	0	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	0	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	0	16:23	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	0	21:22	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	0	26:09	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	0	31:00	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	0	35:59	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	0	40:36	8,00 km
9	0,41 km	1:52	4:35	0	42:28	8,41 km

annons