Lejonströmsbron från Bladgatan

Lördag 20 december 2025 09:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,66 km
Distans

1:05:08
Tid

7:31 min/km
Snitt

111
Snittpuls

132
Maxpuls

158
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Orange Furuögrund 2024

Total distans:

36:59:32

297 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 januari 2026	8,64 km	1:04:56	7:31 m/km
30 december 2024	8,72 km	1:03:21	7:16 m/km
27 december 2024	8,73 km	1:06:09	7:35 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:27	9:27	77	9:27	1,00 km
2	1,00 km	7:31	7:31	117	16:57	2,00 km
3	1,00 km	7:40	7:40	116	24:37	3,00 km
4	1,00 km	7:11	7:11	115	31:48	4,00 km
5	1,00 km	7:29	7:29	115	39:17	5,00 km
6	1,00 km	7:24	7:24	115	46:40	6,00 km
7	1,00 km	7:23	7:23	113	54:03	7,00 km
8	1,00 km	6:52	6:52	120	1:00:54	8,00 km
9	0,66 km	4:14	6:23	123	1:05:09	8,66 km

annons