Löpning 2025-12-20

Lördag 20 december 2025 12:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,39 km
Distans

49:14
Tid

4:44 min/km
Snitt

167
Snittpuls

184
Maxpuls

168
Stegfrekvens

566 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	160	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:25	4:25	167	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	167	14:19	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	164	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	165	24:12	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	168	28:52	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	167	33:32	7,00 km
8	1,00 km	4:20	4:20	172	37:52	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	172	42:26	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	171	47:10	10,00 km
11	0,39 km	2:05	5:17	174	49:15	10,39 km

annons