Löpning 2025-12-21

Söndag 21 december 2025 12:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3x4 min och 3x30s fartökning. Fin dag ☀️

6,65 km
Distans

40:14
Tid

6:03 min/km
Snitt

151
Snittpuls

172
Maxpuls

164
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	133	6:21	1,00 km
2	0,75 km	4:41	6:14	146	11:02	1,75 km
3	0,72 km	4:00	5:34	153	15:02	2,47 km
4	0,15 km	1:00	6:30	152	16:02	2,62 km
5	0,72 km	4:00	5:32	157	20:02	3,35 km
6	0,15 km	1:00	6:35	155	21:02	3,50 km
7	0,73 km	4:00	5:28	161	25:02	4,23 km
8	0,15 km	1:00	6:29	163	26:02	4,38 km
9	1,00 km	5:55	5:55	156	31:57	5,38 km
10	1,00 km	6:33	6:33	155	38:30	6,38 km
11	0,26 km	1:45	6:35	149	40:14	6,65 km
12	0,00 km	0:01	2:42	145	40:15	6,65 km

annons