Alandsryd

Söndag 21 december 2025 08:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Aj aj ömmande hälsena gick bättre när jag valde att lunka

10,01 km
Distans

59:45
Tid

5:58 min/km
Snitt

120
Snittpuls

156
Maxpuls

164
Stegfrekvens

303 watt
Effekt

104 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Boston 12

Total distans:

48:45:48

583 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	124	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	127	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	148	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	128	21:35	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	111	27:37	5,00 km
6	1,00 km	7:06	7:06	105	34:43	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	113	41:15	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	114	47:37	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	117	53:41	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	118	59:43	10,00 km
11	0,01 km	0:02	7:11	118	59:45	10,01 km

annons