Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
Henke Slowrunner
1969 • Vara
Löpning
Söndag 21 december 2025 13:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Söndag och i vanlig ordning ingen inspiration alls, lyckades ändå komma över tröskeln till slut med löparpodd som sällskap. Okej väder med några plusgrader, dimmigt och vindstilla när jag lufsade iväg med sikte på elljusspåren vid ridskolan. Ja nu såg stolparna färdiga ut så får åka ut en kväll och kolla om ljuset är igång. Ett litet varv på platten på Skogskullespåret fick det bli på vägen hem, en del andra folk ute och gick i det stillsamma vädret men såg inga andra löpare.
10,6
km
Distans
1:04:10
Tid
6:03
min/km
Snitt
139
Snittpuls
148
Maxpuls
New Balance Rebel v5
Total distans:
15:32:27
149 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:16
6:16
133
6:16
1,00 km
2
1,00 km
6:05
6:05
140
12:21
2,00 km
3
1,00 km
5:59
5:59
137
18:20
3,00 km
4
1,00 km
6:10
6:10
141
24:30
4,00 km
5
1,00 km
6:01
6:01
140
30:31
5,00 km
6
1,00 km
6:10
6:10
138
36:41
6,00 km
7
1,00 km
5:58
5:58
142
42:39
7,00 km
8
1,00 km
6:03
6:03
139
48:42
8,00 km
9
1,00 km
5:53
5:53
141
54:35
9,00 km
10
1,00 km
5:57
5:57
139
1:00:32
10,00 km
11
0,60 km
3:39
6:05
139
1:04:10
10,60 km
annons